Neu biete ich achtsamkeitsbasierte Naturtherapie in Aarau und Umgebung an.

Die MBNT Mindfulness-Based Nature Therapie ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte Therapiemethode.

Natur ist ein lebendiges Gegenüber mit dem wir in Resonanz gehen. Wir entschleunigen und kommen im Hier und Jetzt an. Wir nehmen die Umgebung achtsam wahr und machen neue sinnhafte Erfahrungen, die die Verbundenheit zwischen Körper und Geist, zu uns selbst und zur Mitwelt fördern.

Naturtherapie fördert Gesundheit, Achtsamkeit, Erholung und Regeneration, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit und Glückserlebnisse.

Ich freue mich auf achtsame Naturerfahrungen mit Ihnen!