Erstgespräch 

Im Erstgespräch besprechen wir Ihre Situation und planen die Behandlungsschritte. 

Angebot für Kinder und Jugendliche

Die Therapie unterstützt die Ich-Stärkung und die Selbstentwicklung, die Verarbeitung belastender Lebensereignissen und den Umgang mit Gefühlen. Dabei werden gestalterische Mitteln, Gespräche, EMDR und Rollenspiele eingesetzt.

Angebot für Erwachsene

Die Therapie bietet einen Raum an, wo Entwicklung, Verarbeitung und neue Handlungen möglich werden. Im Vordergrund stehen die lösungsorientierte Begleitung und die Stärkung der eigenen Ressourcen. 

Je nach Fragestellung, biete ich verschiedene Behandlungsansätze an: wie zB Gespräche, imaginative Verfahren, Innere-Kind-Arbeit, EMDR, Systemstellen und Ausdruckstherapie.

Schwerpunkte

Traumatherapie

Ein Schwerpunkt liegt in der Verarbeitung von belastenden und traumatischen Erlebnissen und von Traumafolgestörungen. Ein Trauma ist eine schwerwiegende seelische Verletzung, die durch mindestens ein traumatisches Erlebnis von aussergewöhnlicher Bedrohung (wie zB Gewalt, Unfall, Vernachlässigung in der Kindheit, usw.) entsteht.

Bei der Traumaverarbeitung werden Traumatas mithilfe verschiedener Methoden, insbesondere EMDR, bearbeitet. Unter diesem link finden Sie ausführliche Informationen über EMDR als Psychotherapiemethode. 

Spirituelle Psychotherapie

Die spirituelle Psychotherapie verbindet psychologische und spirituelle Ansätze.

Neben physischen Erfahrungen wird die seelische und geistige Dimension bei Fragen, und bei der Suche nach Antworten einbezogen. Der eigene Zugang zum grossen Ganze wird erweitert, die Verbindung zur inneren Weisheit gestärkt, und sie auf den Weg der Heilung einbezogen. 

Ihre ganz eigene Spiritualität wird weiterentwickelt und im Alltag integriert. 

Visualisierung, Achtsamkeitsübungen, Meditation und Qigong können begleitend eingesetzt werden.

Indikation

Eine Psychotherapie ist bei folgenden Beschwerden und Themen angezeigt:

• Ängsten, Phobien
• Psychosomatische Störungen
• Chronischen Schmerzen
• Essstörungen, Sucht
• Schlafstörungen
• Beziehungsprobleme, Trennung, Scheidungserfahrung
• Lebenskrisen, Selbstwertprobleme, Identitätskrisen
• Belastungssituationen, Burn-out
• Hochsensibilität
• Traumatischen Erlebnissen