Neu biete ich achtsamkeitsbasierte Naturtherapie in Aarau und Umgebung an. Bei: Affektive Störungen, Angststörungen, Psychosomatische Störungen, Chronische Stressfolgestörungen und chronische Schmerzen.

Die MBNT Mindfulness-Based Nature Therapie ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte Therapiemethode.

Im Naturraum entschleunigen wir und kommen im Hier und Jetzt an. Wir nehmen die Umgebung achtsam wahr und machen neue sinnhafte Erfahrungen, die die Verbundenheit zwischen Körper und Geist, zu uns selbst und zur Mitwelt fördern. Natur ist ein lebendiges Gegenüber mit dem wir in Resonanz gehen. Innere Prozesse werden angeregt, und wir kommen zu neuen Erkenntnisse, die Heilung und Veränderung unterstützen.

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Naturtherapie fördert Gesundheit, Erholung und Regeneration, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation und Glückserlebnisse.

Ich freue mich auf achtsame Naturerfahrungen mit Ihnen!

Anmeldung: [email protected]

Für Selbstzahler: eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten und kostet 180.-